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Resposta: Se você estudar no livro Conceito Rosacruz do Cosmos – Max Heindel – Fraternidade Rosacruz (sobre a questão dos pensamentos e como são encaminhados[1]) sobre a maneira como os pensamentos são gerados tratados na Mente e projetados sobre os outros para que realizem seus intentos, aprenderá  muito sobre a ciência da concentração e como realizar o trabalho que você está tentando executar Humanidade. Aliás, você provavelmente perceberá que os pensamentos-forma que você emite com o propósito de ajudar os outros consomem apenas uma pequena parte do nosso próprio Corpo de Desejos, que é substituída imediatamente pela matéria de desejo num grau ainda mais elevado do que foi enviado, devido à alta frequência vibratória sempre gerada por esforços altruístas. No entanto, isso não retira nada do seu Corpo Vital, e é da condição desse veículo que a sua saúde física depende.

Assim, você nunca será vampirizado por se concentrar sobre alguém quando estiver sozinho, mas é o contato com outras pessoas que pode lhe prejudicar, se você estiver fragilizado em sua saúde. Se você for minimamente sensível, provavelmente sabe quem está fazendo uso da sua energia, e ao caminhar e conversar com essas pessoas, é melhor, se possível, se manter alguns passos de distância delas. Se estiver sentado em um lugar com elas, conversando, cruze as pernas nos tornozelos e cruze as mãos (sobre o seu colo, por exemplo, como muitos fazem quando oram). Dessa forma, você formará um circuito magnético ao seu redor no chão quando estiver em sintonia magnética com qualquer pessoa que esteja por perto.

Essas medidas são, no entanto, apenas precauções que você pode usar com vantagem até que você consiga atingir o autodomínio ou autocontrole. Essa deve ser a sua primeira consideração, pois é inútil aplicar tratamentos paliativos enquanto a causa ainda estiver presente. De acordo com as informações que recebemos em sua carta, você precisa de ferro e Éter. Se for possível obter leite recém tirado da vaca, isso o auxiliará muito, pois nesse momento o leite está impregnado do Éter saudável do animal.  No entanto, se não for possível obtê-lo dessa forma, existem outros meios.

Em relação ao seu tamanho, as plantas têm os Corpos Vitais mais fortes, compostos dos dois Éteres inferiores[2], que estão relacionados à assimilação de nutrientes físicos. Por essa razão, as verduras ou vegetais verdes, mesmo que já estejam no mercado há algum tempo, são ricos em Éter. Alface, espinafre, tomate e morangos estão entre as plantas abundantes em ferro[3]. Se você evitar cozinhá-los, simplesmente colocando-os em água uma hora antes das refeições para refrescá-los, em pouco tempo aumentará o Éter em seu Corpo e o ferro em seu organismo. Assim, você não ficará anêmico e nem correrá o risco de vampirismo.

(Pergunta nº 48 do Livro Filosofia Rosacruz em Perguntas e Respostas – Volume II – Max Heindel – Fraternidade Rosacruz)

[1] N.T. Nós mesmos, como Egos, funcionamos diretamente na substância sutil da Região do Pensamento Abstrato, que especializamos dentro da periferia da nossa aura individual. Dessa Região nós observamos, através dos sentidos, as impressões produzidas pelo Mundo exterior sobre o Corpo Vital, como também os sentimentos e emoções gerados por elas no Corpo de Desejos e refletidos na Mente.

Dessas imagens mentais formamos as nossas conclusões na substância da Região do Pensamento Abstrato relativas aos assuntos a que se referem. Tais conclusões são ideias. Pelo poder da vontade projetamo-las através da Mente quando então, se revestindo de matéria mental da Região do Pensamento Concreto, se concretizam como pensamento-forma.

A Mente é como as lentes projetoras de um estereoscópio[1]. A imagem é projetada em uma das três direções de acordo com a vontade do pensador que anima o pensamento-forma.

1. Pode se projetar sobre o Corpo de Desejos a fim de despertar o sentimento que impele à ação imediata.

a) Se o pensamento desperta Interesse, uma das forças gêmeas – Atração ou Repulsão – deverá atuar.

1. Se a Atração, a força centrípeta for a despertada, ela toma o pensamento, impele-o para o Corpo de Desejos, acrescenta vida à imagem e envolve-a em matéria de desejos. Então o pensamento está apto a atuar sobre o cérebro etérico impelindo através dos centros cerebrais apropriados e dos nervos, força vital aos músculos voluntários, os quais executarão a ação necessária. Desse modo se consome a força do pensamento, mas sua imagem fica impressa no Éter do Corpo Vital como memória do ato e do sentimento que o causou.
   1. Repulsão é a força centrífuga. Se despertada pelo pensamento haverá uma luta entre a força espiritual (a vontade do ser humano) dentro do pensamento-forma, e o Corpo de Desejos. Essa é a batalha entre a consciência e o desejo, entre a natureza superior e a inferior. Apesar da resistência, a força espiritual procurará envolver o pensamento-forma na matéria de desejos necessária para manipular o cérebro e os músculos. A força de Repulsão tentará dispersar essa matéria e expulsar o pensamento. Contudo, se a energia espiritual é forte, pode romper caminho através dos centros cerebrais e envolver o pensamento-forma em matéria de desejos enquanto põe em movimento a força vital, compelindo-a desse modo à ação. Então deixará na memória uma impressão bem vivida da batalha e da vitória. Se a energia espiritual se esgotar antes de produzir a ação, a força de Repulsão prevalecerá. Então será arquivada na memória, como todos os outros pensamento-formas quando esgotam sua energia.
2. Se o pensamento-forma depara com o deprimente sentimento de Indiferença, fica então na dependência de sua própria energia espiritual que tanto pode compeli-lo à ação como pode apenas deixar uma leve impressão sobre o Éter Refletor do Corpo Vital, após ter esgotado sua energia cinética.
3. Quando as imagens mentais dos impactos externos não provocam uma ação imediata, podem se projetar diretamente sobre o Éter Refletor, junto com os pensamentos por elas originados, para serem utilizadas no futuro. O Espírito, trabalhando através da Mente, tem acesso instantâneo ao arquivo da Memória Consciente, podendo, a qualquer instante, ressuscitar qualquer das imagens que ali se encontrem, lhes infundir nova força espiritual e projetá-la no Corpo de Desejos para compelir à ação. Cada vez que tais imagens são assim usadas, mais força, eficiência e nitidez elas ganham e mais prontamente podem compelir à ação apropriada à natureza de cada uma, do que nas ocasiões anteriores, porque abrem, por assim dizer, sulcos no cérebro e produzem o fenômeno do pensamento, “conquistando-nos” ou “crescendo” em nós pela repetição.
4. A terceira maneira de empregar o pensamento-forma é quando o pensador o projeta na direção de outra Mente, para atuar como sugestão, proporcionar informações, etc., como na telepatia. Se dirigido sobre o Corpo de Desejos de outra pessoa pode forçá-la à ação, como é o caso do hipnotizador que influencia sua vítima à distância. Nesse caso, o pensamento-forma atuará exatamente como se fosse o próprio pensamento da vítima. Se estiver de acordo com as tendências desta, atuará da maneira mencionada na alínea “a)” do lº parágrafo. Se for contrário à sua natureza atuará do modo como foi descrito nas alíneas “b)” ou “c)” do mesmo parágrafo.

Quando o ato correspondente a tal pensamento-forma tenha se realizado, ou esgotado sua energia em vãs tentativas de realização, gravitará de volta ao seu criador, trazendo consigo a recordação indelével da jornada. Seu êxito ou fracasso imprimir-se-á nos átomos negativos do Éter Refletor do Corpo Vital, onde, por vezes denominada Mente Subconsciente, formará parte do registro da vida e atos do pensador.

[2] N.T.: Éter Químico e Éter de Vida.

[3] N.T.: Outros exemplos: Os vegetais mais ricos em ferro (não heme) incluem folhas verde-escuras (espinafre, couve, agrião, rúcula), leguminosas (feijão, lentilha, grão-de-bico), sementes (abóbora) e tofu. Para aumentar a absorção, consuma-os com alimentos ricos em vitamina C (laranja, limão, tomate) e evite cálcio ou café na mesma refeição.