Autossugestão como Cura para os Vícios de Bebidas Alcoólicas, Drogas, para Doenças e para os Maus Hábitos
O primeiro grande passo para a cura é o desejo de estar bem e livre da escravidão a uma doença ou hábito tirano. Quem não deseja saúde e felicidade? No entanto, existem aqueles que estão tão perdidos que não se importam. Nesse caso, os amigos devem desejar, ter vontade e agir por eles. Mesmo eles não estão sempre disponíveis. Mas quem almeja estar bem tem que decidir estar bem; ou seja, deve ter a vontade de aprender o que fazer para estar bem e, então, colocar em prática as ações que levam à saúde; pois curar-se é uma coisa e aprender a ficar bem é outra. Essas duas coisas trabalham juntas e é uma pequena vantagem ser curado e, então, por meio da repetição de antigas faltas na vida, cair novamente na rotina da doença.
Não basta você querer bem a si mesmo. Você pode destruir o seu corpo, o seu cérebro e até a sua alma violentamente, mas terminará em um estado pior do que o anterior. Você precisa querer fazer o trabalho necessário e isso é simples, quando você o entende.
Na verdade, é o mesmo método que há muito tempo está em uso por diferentes escolas de cura, desde o Cristo até os tempos modernos. Alguns chamam de cura pela fé; alguns, de curativo mental; alguns, cura mental; outros, cura divina e ainda outros de autossugestão. Qualquer ajuda que uma pessoa possa dar a si mesma por outros meios ela deve aproveitar, pois muitos, bastante desejosos e ávidos de estar bem, são incapazes de usar o pensamento abstrato e precisam de algo mais concreto e definido para ancorar o pensamento.
Por isso, utilizemos qualquer medida higiênica, banho, dieta, exercícios e mesmo alguns medicamentos leves para acompanhar a autossugestão. Porque é na Mente que o verdadeiro trabalho é feito. A Mente que age por alguém, assim que obtém permissão ou ordens. Na verdade, é o “Deus interior”, o poder por trás do trono da Mente ativa e comum. Essa “Mente automática” aguarda o seu regozijo, fará o que você disser e começará hoje a curá-lo. Você deve fazer a conexão. Configure a conexão e o processo continuará. Por um momento parece que o processo fica parado; um pequeno movimento da sua vontade e o processo começa a caminhar, seguindo para onde é enviado. Essa é a ideia. Você inicia a “Mente automática” e ela vai aonde você a envia. Por muito tempo você esteve na trilha mental errada, pensando que estivesse doente e falando sobre doença: todos os seus processos automáticos funcionaram nessa trilha.
Agora mude para outra faixa, dizendo: “Estou bem” ou “Estou melhorando”. Imediatamente esse poder, esse “servo em seu cérebro”, atua em todo o seu corpo para curá-lo, para cumprir suas ordens. Se você não fala sobre seus problemas, se pensa neles o mais levianamente possível, se pondera sobre a misericórdia que recebe e se sente grato por ela, então você está fazendo uso desses princípios da Ciência Cristã, que são de valor prático e real ajuda. Essa é a ideia em si: impedir pensamentos ruins para ter pensamentos bons, nutridos de material das Regiões superiores do Mundo do Pensamento.
No entanto, para deixar mais claro todos os seus traços ruins são de sua própria autoria. Suas boas características também são de sua autoria. Qualquer pensamento que você tem se espalha de um pensamento para todos os outros da mesma qualidade, de modo que, por exemplo, os que tem relação com bebidas alcoólicas estabelecem todas as “qualidades animais” da Mente, enquanto a verdadeira Religião fixa as boas qualidades. Lembrando que o seu cérebro é o meio pelo qual a sua Mente “lê e escreve” as condições advindas dos seus sentidos, pode-se dizer que as células cerebrais têm pequenas antenas que se tocam. Assim, qualquer pensamento que seja enviado à Mente desperta uma certa célula de acordo com sua espécie, ela põe a próxima em movimento e assim por diante, e se for um pensamento ruim então, até que todas as características ruins estejam em movimento; um pensamento baixo, animalesco, desanimador ou amedrontador mostra dolorosamente como os covardes e os enfermos se tornam cada vez mais covardes. Você deve eliminar todos os pensamentos fracos e desencorajadores, substituindo-os por pensamentos corajosos e esperançosos, porque dois pensamentos não podem estar no mesmo lugar ao mesmo tempo.
Assim, afaste o pensamento impuro, mantendo em mente o somente o pensamento puro.
Qualquer hábito cederá a esse plano. Ele fortalece a cada dia o novo caminho até que o antigo caminho vai sumindo por não ser mais usado. Assim é que pessoas com desejo por drogas, o hábito mais compulsivo que se conhece, podem se livrar da escravidão delas.
Você pode se curar dos vícios de bebida alcoólica, do fumo, das drogas, de doenças ou qualquer tipo de aflição simplesmente seguindo estas linhas: “deseje, tenha vontade e aja de acordo”. Resumindo, leve o pedido à sua Mente e não deixe outro pedido entrar nela de soslaio. O pedido irá para todas as partes do corpo e a cura ocorrerá.
O próximo grande passo em direção à saúde é o relaxamento. Um desapego, um descanso de toda a tensão nervosa e ansiedade. Pense em você como um bebê nos braços da sua mãe. O bebê não pensa na próxima refeição ou no futuro. Ele não sabe de coisa alguma, mas sente amor. O amor, então, é a grande qualidade a perceber, pois “nenhum pássaro cai no chão sem nosso Pai permitir” e “Ele cuida de todos”. Além disso, “n’Ele está a vida e Ele veio para que tenhamos vida em abundância. N’Ele está a Vida e a Sua Vida é a luz dos homens. Ela ilumina todo homem que vem ao mundo”.
Isso não significa que você deva fazer nada; significa que você deva relaxar e descansar no oceano de amor e vitalidade que inunda o mundo e que é suficiente para todos.
Saiba que a saúde é natural e a doença é uma vergonha e um pecado e sempre vem da ignorância das Leis de Deus.
Se ficarmos apenas um pouco enfermos por nossa própria culpa, talvez por culpa de nossa mãe ou pai, logo poderemos fazer o que é certo, superar o problema, ficar curados e sermos muito mais fortes do que nunca ou do que antes. Mas temos que começar descobrindo em que ponto está a falha, consertando-a.
Até o presente, podemos ter sido descuidados ou até criminosos ao maltratar nosso corpo. Esquecemos que ele não nos pertence para abusar; “Não sabeis que sois o templo do Espírito Santo? Se alguém destruir o Templo, Deus o destruirá”. Isso não significa que Deus está zangado com a pessoa e a pune. Significa que a natureza (que é o lado materno de Deus) tem as suas leis e é obrigação nossa obedecê-las; se ela não as obedece, sofre. Ela paga caro por uma vida eufórica, banhada de prazeres, com uma alimentação excessiva e errada, com a perda imprudente de sono ou qualquer que seja o pecado dela, ou tenha sido.
Então, se ela quiser ficar boa, ela deve recomeçar de forma certa, desfazer o que está errado e construir o que é certo. Isso é exatamente o que acontece quando você saca o dinheiro da sua conta bancária, quando tem o “dinheiro contado”; você deve economizar centavo por centavo até sair dessa situação. A Natureza fará isso por você, assim que você começar a economizar vitalidade; ou seja, a relaxar. Pare de se preocupar e diga: “Sei que há vida suficiente para todos nós, muito mais vida do que pode haver. Há tudo para mim que posso usar e reivindico minha parte. Eu ficarei bem. Eu obedecerei. Farei o que é certo ao meu pobre corpo abusado. Minha vontade governará minha casa de vida e trabalhará com a natureza para me curar”. Ella Wheeler Wilcox diz:
Fale sobre saúde; o conto que nunca muda
Sobre doença fatal está desgastado e envelhecido.
Você não pode ser interessante, nem encantar, nem agradar
Por insistir naquela doença de acorde menor.
Diga que você está bem ou que está tudo bem com você
E Deus ouvirá suas palavras e as tornará verdadeiras.
Essa é a ideia do Cientista Cristão, quando ele diz: “Deus é Bom. Deus é Vida, Luz, Verdade, Espírito, Substância, Inteligência, Onipotência, Onipresença, Onisciência. Sou filho do Deus vivo, harmonioso, destemido e livre; eu represento a sabedoria, a força e a integridade. Eu sou um Espírito, um com Ti — Oh, Deus! — e em Ti eu vivo, eu me movo e eu tenho o meu ser. Tu me curas e me livras da doença, do pecado e da morte”.
“Jesus Cristo é o meu Salvador, meu médico e meu irmão; Ele não só salva minha alma, mas cura todas as minhas doenças”.
Até mesmo o cientista ou médico profissional que é honesto afirma: “Deixe os remédios artificiais de lado, use os remédios da Natureza, viva uma vida simples e fique bom”. Se você puder ser curado, terá vitalidade suficiente para fazer o trabalho. A vitalidade do seu corpo foi desperdiçada pelo aborrecimento, alimentação, euforia, excesso de trabalho, exagero, engorda: tudo aquilo em que você cometeu excesso.
Então pare, pare. Jejue alguns dias. Talvez você possa mudar seu hábito alimentar para duas refeições por dia, permanentemente. Vá para a cama cedo e durma conforme o seu caso possa exigir (veja as tabelas sobre idade e tempo de sono ideal). Cada um tem seu próprio modo de recuperar a saúde; pelo menos relativamente.
Um único dia pode ser suficiente para uns. Alguns podem precisar de uma semana, um mês, um ano. E alguns, nesta vida, nunca ficarão inteiramente bem, mas podem ficar muito melhores. Alguns surpreendem a todos, ao se recuperar totalmente.
A vitalidade, se canalizada corretamente, trará a cura e, de forma rápida ou lenta, com certeza conquistará a vitória.
(Publicada na Revista Rays from the Rose Cross de fevereiro de 1916 e traduzido pela Fraternidade Rosacruz em Campinas – SP – Brasil)
Folheto: A Verdadeira Causa do Contágio
Existem muitas pessoas de natureza arrogante que estão sempre prontas para fazer uma piada sobre a Ciência Cristã e os métodos relacionados à cura divina, que ensinam a seus seguidores a cultivar uma atitude mental que não tem medo de nada sob quaisquer as condições. Contudo, com o um fato natural, uma enorme porcentagem das nossas doenças tem como causa e facilmente correlacionada a sentimentos de medo por parte do paciente.
Os viajantes que visitaram ilhas desabitadas relataram que os pássaros e animais encontrados ali, a princípio, não tinham medo deles, mas tão logo aprenderam a natureza predatória do ser humano, acabavam fugindo dele, por medo de que suas vidas estivessem correndo perigo. Assim, por séculos, a natureza cruel do ser humano espalhou o medo por toda a Terra; conquistamos, domesticamos e exploramos tanto os pássaros como os animais, e o que não pudemos conquistar, matamos; até chegarmos ao ponto de qualquer coisa que respire se esconder de nós por medo. Ou seja, entre os maiores animais, nenhum é tão grande que não teme e foge do ser humano.
Contudo, quando nós voltamos em direção as pequenas coisas, vemos que o caso é diferente, e o ser humano, achando que reina supremo na terra só porque colocou toda a criação sob um estado de medo, treme diante das pequenas coisas do mundo, e quanto mais ínfimas são, mais ele as teme. O microscópio nos mostra que uma criatura tão pequena como a mosca doméstica carrega no pelo de suas pernas milhares de parasitas que acreditamos serem inimigos a nossa saúde e, portanto, o medo nos leva a gastar milhões de dólares em armadilhas para mosca, telas mosqueteiras para proteção e outros dispositivos para nos livrarmos dessa praga, porém, nossos esforços em grande parte são em vão; embora essas vastas somas, anualmente, sejam gastas para exterminar com as moscas, a proliferação delas é mais rápida do que a quantidade que conseguimos matar.
Entretanto, tememos que seu primo mosquito seja ainda pior. O microscópio nos disse que esse pequeno inseto é um dos principais mensageiros do Anjo da Morte; portanto, nós o combatemos com receio por nossas vidas; mas ele prospera apesar da grande soma que se investe anualmente no seu extermínio. Depois, tem o leite que bebemos. Diz-se que, em condições normais, existem cem mil germes por centímetro cúbico, todavia, nas melhores condições sanitárias esse exército de destruidores pode ser reduzido a dez mil; mas por medo, pasteurizamos o leite antes de ousar dar às criancinhas. Diz o microscópio que em cada gota de água que bebemos encontramos um enxame de vida germinativa (micróbios), e até a moeda e mesmo o dinheiro de papel com as quais compramos as necessidades diárias na vida são veículos de morte, pois estão infectados com germes em uma extensão quase inacreditável. Depois que o dinheiro foi lavado, os banqueiros verificaram que não se conseguia detectar facilmente as falsificações, então abandonaram o processo. Ou tememos mais os falsificadores do que os germes; ou amamos mais o dinheiro do que a saúde.
Não é toda essa atitude ridícula e indigna de nosso elevado e nobre estado, como seres humanos, como filhos de Deus? É bem conhecido pela ciência que uma atitude de medo destrói o poder da resistência do corpo e, portanto, sujeita-o a doenças que de outra forma não seriam capazes de se sustentar. Do ponto de vista oculto, é perfeitamente claro e fácil de compreender por que isso acontece. O Corpo Denso que vemos com nossos olhos é interpenetrado por um veículo feito de Éter, e a energia do Sol que permeia todo o espaço está, constantemente, despejando em nosso Corpo por meio do baço, que é o órgão especializado para a atração e assimilação desse Éter universal. No Plexo Celíaco é convertido em um líquido cor-de-rosa que permeia o sistema nervoso. Isso pode ser comparado à eletricidade que percorre os fios de um sistema elétrico ou telegráfico. Por meio desse fluido vital, os músculos são movidos e os órgãos desempenham suas funções vitais para que o corpo possa se expressar em perfeita saúde. Quanto melhor for a saúde, maior será a quantidade desse fluido solar que somos capazes de absorver, contudo, só podemos utilizar uma parte dele e o excedente é irradiado do Corpo em linhas retas.
Você já deve ter visto as tiras de papel que se prendem à grade dos ventiladores elétricos nos estabelecimentos comerciais, como por exemplo, em uma loja que vende frutas e doces. Quando o ventilador está em movimento, essas serpentinas de papel se movimentam quase que perpendiculares às pás dos ventiladores. Da mesma forma, as linhas que fluem de toda a periferia do Corpo humano também se irradiam em linhas retas, quando gozamos de perfeita saúde. Essa condição é, assim, adequadamente descrita como de saúde radiante. Nós dizemos de tal pessoa que ela irradia saúde e vigor. Sob tais condições nenhum ser, por mais minúsculo que seja, e que seja capaz de carregar ou provocar uma doença, pode encontrar guarida nesse Corpo. Não pode penetrar vindo de fora, porque essas linhas de força invisíveis o impedem, da mesma que uma mosca não pode passar através de um ventilador em movimento. E aqueles microrganismos que entram no Corpo com o alimento, também, são expelidos rapidamente porque os processos vitais no Corpo são seletivos, como vemos, por exemplo, nos rins que expelem os detritos, enquanto retêm as substâncias vitais necessárias para a economia do Corpo.
No entanto, a partir do momento em que nós nos permitimos termos pensamentos de: medo, preocupação, raiva, o Corpo faz um esforço como que para fechar as portas contra os inimigos exteriores, imaginários ou reais. Então, o baço também se fecha e deixa de especializar o fluido vital em quantidades suficientes para as necessidades do Corpo e, assim, presenciamos um fenômeno que é análogo ao efeito que observamos quando se diminui a voltagem ou se coloca mais resistência em um ventilador elétrico. Neste caso, as serpentinas de papel começarão a decair e já não se mantém estendidas e ondulantes o suficiente para proteger os doces e as frutas, mantendo as moscas afastadas. Do mesmo modo, no Corpo humano quando os pensamentos de medo provocam o fechamento parcial do baço a força solar já não passa pelo Corpo com a mesma velocidade de antes. Não irradiam da periferia do Corpo em linhas retas, mas essas linhas se deformam, permitindo a passagem do ser, por mais minúsculo que seja, e que seja capaz de carregar ou provocar uma doença.
Quer conheçam ou não essa lei, os que praticam a ciência mental consistente ou aqueles que acreditam na cura divina, atuam de acordo com seus ditames quando eles afirmam que são filhos de Deus, que não há motivo para sentir medo porque Deus é o Pai deles e os protegerá, enquanto não violarem, deliberadamente, as leis da vida.
O fato real e a verdade nesse assunto é que o contágio vem de dentro. Enquanto vivemos uma vida sensata, alimentando nossos Corpos com alimentos puros, procedentes do Reino Vegetal, fazendo uma quantidade suficiente de exercícios físicos e nos mantivermos mentalmente ativos, podemos ficar seguros na promessa de que o “Senhor é nosso refúgio”. Nenhum mal nos atingirá, enquanto demonstrarmos a nossa fé com obras. Se, por outro lado, negarmos nossa fé em Deus, desobedecendo Suas leis, nossas esperanças de conservar a saúde serão vãs.
O Poder do Pensamento
“Como o ser humano pensa em seu coração, assim ele é”[1], disse Cristo e essa é uma proposição absolutamente científica; sendo algo que todo o mundo pode comprovar observando ao seu redor as condições da vida diária no lar, no trabalho, nas ruas. Vemos um homem de lábios grossos, com as bochechas estufadas para fora, com grande papada sob o queixo e, imediatamente, sabemos que se trata de um glutão, de um sensualista. Vem outro pela rua; seu rosto está coberto de rugas, seus lábios são finos e duros; logo sabemos que os arquitetos que modelaram tal face são os pensamentos imediatistas e as preocupações.
Cada um que passa a nossa frente expressa, exteriormente, seus pensamentos que estão no seu interior. Um é musculoso e ativo, porque os pensamentos que governam suas atividades construíram um Corpo cheio de atividade. Outro tem a parte do corpo que fica entre a pele e os ossos flácida, muita gordura ao redor do abdômen, e um andar com passos curtos e com o corpo pendendo de um lado para o outro, demonstrando que é avesso a exercícios físicos. Em cada caso o Corpo é uma exata reprodução da Mente; cada classe sofre das doenças peculiares às tendências gerais da sua atividade mental. O glutão e o sensualista sofrem de doenças engendradas quando seus pensamentos cristalizaram e debilitaram o trato digestório[2] e os órgãos criadores. Suas enfermidades são completamente diferentes das doenças nervosas que atacam pensador, e qualquer sistema de cura que não leve em consideração o fato de que o Corpo é mais uma expressão física da Mente do que a Mente é uma manifestação do ser humano físico, cometerá um erro radical. Em nossa natureza complexa, Mente e matéria agem e reagem reciprocamente, de tal maneira que é absolutamente necessário considerar o ser humano como um todo, cada vez que nós tentamos tratar das suas incapacidades.
É bem conhecido pelos fisiologistas[3] que a alegria, algumas vezes, é capaz de tirar o paciente do seu leito de enfermo muito mais depressa do que qualquer remédio. Se acontece algo que dê um bom impulso aos seus assuntos mundanos, uma mudança repentina ocorre e o torna otimista, a enfermidade parece desaparecer como por mágica; por outro lado, mesmo gozando de boa saúde se sobrevém uma influência deprimente nos seus negócios, ele começa a se sentir mal fisicamente. Uma carta que contenha más notícias pode deter a digestão totalmente e provocar na pessoa que a recebeu grave indigestão muito grave. Daí a verdade enunciada por nosso Salvador: “Como o ser humano pensa em seu coração, assim ele é” fica amplamente demonstrada na vida prática diária.
Quando compreendermos isso nós, também, veremos a necessidade de cultivar uma atitude de otimismo. Uma Mente cheia de esperança é o maior de todos os remédios e a reiteração constante da resolução de superar as doenças atuais é muito melhor do que todos os remédios do mundo. Quando alguém está com uma dor constante, sofrendo agudamente, talvez seja muito difícil manter uma atitude otimista; todavia, a fórmula mágica do Salvador, aplicada à saúde, nos ajudará a superar no devido tempo.
É uma lei que, se pensarmos em saúde, nós imperativamente a expressaremos, cedo ou tarde. Devemos viver uma vida racional e cessar os excessos, particularmente os da alimentação diária; isto nunca será demais enfatizar. De nada servirá parar diante de um espelho e dizer a si mesmo: “Tenho fé”, “Sou saudável” ou outras afirmações similares falsas. Basta deixar de falar das suas doenças para outros; tente, acima de tudo, distrair seus pensamentos da sua condição; acreditar na saúde como um direito de nascimento e que, como qualquer outra coisa, pode ser obtida por nós, sem hesitação.
Você deve ter ouvido a estória daquela velhinha que tinha ouvido o pastor pregar em um sermão que a fé poderia remover montanhas. Em seguida, ela procurou pôr à prova sua fé com um monte de cinzas, mas na manhã seguinte, quando foi vê-lo encontrou onde estava antes e exclamou: “Tal como pensei”. As coisas estavam tal qual ela esperava em seu coração, e não como ele afirmava acreditar com a sua língua, e o mesmo sucede com todo mundo. Portanto, acredite de coração na saúde.
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[1] N.T.: Pb 23:7; Lc 6:45 e Mt 12:34
[2] N.T.: junto com os órgãos anexos constituem o sistema digestório ou sistema digestivo.
[3] N.T.: A fisiologia é o ramo da biologia que estuda as múltiplas funções mecânicas, físicas e bioquímicas nos seres vivos. Em síntese, a fisiologia estuda o funcionamento do organismo.
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