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É muito recomendável entre nós, Estudantes Rosacruzes, o hábito de orar às refeições. Compreendemos o simbolismo do “pão e do vinho” da Sagrada Ceia: tudo o que resulta como alimento sólido, líquido ou gasoso, do influxo de vida que Cristo deixa em cada ano de Seu sacrifício na Terra, é Seu “sangue que bebemos” e Seu “corpo que comemos”.

Daí a reverência por nós devidos à mesa, pois sabemos que dentro de um alimento, de propriedades químicas, há também a Vida, que é o próprio Cristo.

Eis porque devemos, em conjunto com nossa família, nos habituar a orar às refeições. E para completar o ambiente uma música suave e pura, enquanto todos comem em silêncio ou falando baixinho sobre coisas alegres ou elevadas.

São diversas vantagens ao mesmo tempo: calma ao comer, mastigar bem, reverência e gratidão pelo alimento, bom exemplo aos que nos visitam, formação religiosa dos filhos, dentre outras.

Cada um fará como melhor achar. Podem-se colocar uma música suave e pura (não emocional) uns 5 minutos antes das refeições. Se você estiver só, então, faça mentalmente tal oração, o mais discreto possível, de preferência sem ninguém ao seu redor atentar para esse ato (tudo o que você não precisa nesse momento é de pensamentos e desejos inferiores dirigidos a você!). Quando se está em família, recomenda-se aos filhos (uma vez mais, pois a repetição faz o hábito) para comer devagar, insalivando e mastigando bem, explicando a razão científica; faz-se a seguinte oração, pausadamente, acompanhada mentalmente pelos demais:

PRECE ÀS REFEIÇÕES

Nós Te agradecemos SENHOR, por esse alimento.

Por ele, em qualquer tempo e lugar, a Santa Ceia se repete novamente, pondo-nos em comunhão com TEU CORPO e TEU SANGUE.

Abençoa, pois, a nossa refeição e ajuda-nos a assimilar a vida, que é a TUA VIDA compenetrando tudo, bem como a santificá-la, empregando-a no que seja realmente verdadeiro, belo e bom a serviço da humanidade.

Também TE pedimos SENHOR, por todos os que abusaram de TUAS dádivas e hoje, sob a Lei de Causa e Efeito, não tem o que comer.

Assim seja!!