Arquivo de tag relaxamento físico

O seguinte método para estabelecer a regularidade normal dos intestinos provou ser infalível no meu caso. Descobri isso através de um processo de dedução baseado em certos fatos científicos. Descobri que a irregularidade dos intestinos se deve principalmente a pensamentos negativos. Algum tempo antes disso, comecei a estudar Astrologia. Então descobri que os intestinos são regidos por Virgem e que Mercúrio, o Planeta mental, é o Regente de Virgem. Por conseguinte, as funções dos intestinos são regidas por Mercúrio e a sua atividade depende da atividade mental.

O que se seguiu foi a aplicação prática desses conhecimentos. Após análise, descobri que tinha por hábito ter pensamentos negativos de manhã e, muitas vezes, durante a tarde. O problema era acabar com essa condição mental negativa. Consegui através de um exercício mental realizado todas as manhãs depois do café da manhã. Eu colocava uma série de objetos, em número de dez a vinte e cinco, em uma prateleira ou mesa, depois eu os observava bem rapidamente e me afastava para tentar recordá-los por ordem. Mais tarde, substitui esses objetos por uma série de cartões e por um sistema de memorização que tinha aprendido.

Eu pegava as cartas e memorizava uma a uma até ter memorizado um determinado número. Depois invertia o processo e me lembrava delas, uma a uma, até ter memorizado todas. O resultado líquido dessa concentração mental era estabelecer um estado de pensamento positivo que, por sua vez, estabelecia subconscientemente as condições necessárias para induzir a ação normal dos intestinos. O tempo necessário para se dedicar ao exercício mental varia, dependendo do fato de estarmos mentalmente alerta ou não. Normalmente, memorizar quinze cartas é suficiente, embora no início ou quando nos sentimos particularmente aborrecidos ou deprimidos seja necessário até cinquenta. É claro que o sistema de memória é meramente uma conveniência da memorização e não uma parte essencial do processo.

O grande ponto a observar é que a vigilância mental é o elemento fundamental e tudo o que é necessário é estabelecer isso. No entanto, a vigilância mental e o pensamento positivo não devem ser confundidos com tensão ou excitação mental. A vigilância mental necessária é de um tipo calmo e estável. O tipo que prevalece em uma conversa animada ou discussão com outra pessoa não servirá de modo algum para estimular a atividade intestinal. Na verdade, produzirá o efeito oposto, porque envolve um certo grau de tensão mental ou excitação que é fatal para o objetivo pretendido. O relaxamento físico é uma ajuda e indica que não há tensão mental presente para interferir no processo.

Também é bom estabelecer uma condição mental e positiva logo após se levantar de manhã e não adiá-la até estarmos prontos para começar o exercício, pois esse adiamento exigirá que se dedique muito mais tempo a ele.

Recomendo muito este método de cura a todos os que se sentem incomodados com a eliminação defeituosa e o consequente auto-envenenamento. O princípio envolvido é fundamentalmente correto e o sucesso na sua aplicação depende apenas do rigor na execução do exercício. Outros métodos podem obter o mesmo resultado, mas, após análise, vamos verificar que eles incluem e, em última análise, dependem do princípio aqui exposto.

Não afirmo que este método seja necessariamente original da minha parte, mas apenas que nunca ouvi falar dele.

(Publicado na Revista Rays from the Rose Cross de fevereiro de 1919 e traduzido pelos irmãos e pelas irmãs da Fraternidade Rosacruz em Campinas-SP-Brasil)